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Bilan depuis le 6janvier 2020
Poids - 6,6kg,
Mensurations :
Ventre 84,5(-6,5cm)
Torse 95 (-5)
Bras39 (-3)
Jambe 56 (-4)
Sachant qu'avec le confinement j'ai réussi à me mettre en phase de maintien, je suis vraiment fière de moi.
Ces dernier jour en voyant mes poignet d'amour j'avais l'impression d'avoir perdu, ce qui fait j'ai essayé un tee shirt, près du corps, que j'avais acheté et que je ne mettais Pas à cause de mon ventre et véridique le tee shirt filait droit sur les côté, je suis tellement content😁😊
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2110 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 165,31g | Kohlh: 209,12g.
Frühstück: Pomme, Oranges, Prozis Blanc d'œuf , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Combino Sauce Tomate Bolognaise, Turini Coquillettes au Blé Complet, Pomme de Terre, Maquereau. Abendessen: Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Riz Basmati (Cuit), Courgette, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Marque Repère Pois Chiches. Snacks/Sonstiges: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Carrefour Amandes Décortiquées, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Carrefour Blanc de Poulet -25% de Sel, Étoile d'Or Emmental, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Nutrimuscle Isolat Caséine Micellaire, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2. mehr...
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