|
|
1478 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 178,02g.
Frühstück: Семейка Озби Сухари Осенние, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Обычные Блины, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком, Блины с Творогом, Кофе, Семейка Озби Сухари Осенние, Малиновое Варенье, Сметана , Блины. Mittagessen: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареная Картошка. Abendessen: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Черешня, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Окунь Морской Жареный, Кабачки Жареные. mehr...
|
|
2590 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nkkndkv's Gewichtsverlauf
|