Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 25,27g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Água com Limão. Mittagessen: Cenouras, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Sadia Mussarela, Subway Tomate, Alface Americana, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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