Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2013
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Президент Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, Сыр Гауда или Эдам, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Банан, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Активия Кефирная 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shadow202's Gewichtsverlauf
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