Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 131,06g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 61,94g.
Frühstück: Germina Linhaça Marrom, Seara Lingüiça Calabresa, Heinz Maionese, Espinafre, Rúcula, Ovo Mexido, 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Germina Linhaça Marrom, Espinafre, Rúcula, Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Abendessen: Alcatra, Germina Linhaça Marrom, Espinafre, Rúcula, Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BrunaSitelmo's Gewichtsverlauf
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