Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 100,36g | Eiw: 200,08g | Kohlh: 300,03g.
Frühstück: Star Nutrition Omega-3, Star Nutrition Omega-3, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Coop Sojadryck, Espressokaffe. Mittagessen: Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Wild West Beef Jerky, Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Starbucks Doubleshot Espresso. Abendessen: Star Nutrition Mint Chocolate, ICA Basic Pommes Strips, Omega Laxfilé. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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optiholm's Gewichtsverlauf
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