Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 32,76g.
Frühstück: Pinar Labanah, Cucumber, Boiled Egg. Mittagessen: White Rice, Whole Milk Plain Yogurt, Meat. Abendessen: Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Chewing Gum (Sugarless) . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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areeg@al's Gewichtsverlauf
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