Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: 노브랜드 모짜렐라치즈, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 훈제 닭가슴살, 닭가슴살, 단호박찜, 찐단호박. Mittagessen: 방울 토마토, 아몬드, 수박화채. Abendessen: 달걀찜, 계란찜. Snacks/Sonstiges: 빙과류 아이스크림. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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