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tetap semangat
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 117,58g.
Frühstück: Mie Goreng Home Made. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Finna Sambal Bawang, Kokita Sambal Terasi, Sawi, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Kukus, Mie Goreng Home Made. Snacks/Sonstiges: Mariza Selai Srikaya, Roti Putih (Kalori Dikurangi), Buah Naga, Pepaya, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ini dietku's Gewichtsverlauf
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