Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 65,24g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Café, Figo Seco, Oderich Maionese, Isabela Torrada Multi Grãos. Mittagessen: Seara Tekitos, Laranjas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Ervilha. Abendessen: Neugebauer Bombom Amor Carioca, Hemmer Maionese com Toque de Alho, McDonald's Chicken Supreme Crispy, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, McCain Anel de Cebola. Snacks/Sonstiges: Mamão, Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Quaker Aveia em Flocos, Café, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|