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alhamdulillah😍
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 185,17g.
Frühstück: Kem Chicks Sayur Toge, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Sambal Goreng, Dimsum, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Royco Salted Egg, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Orek, Mie, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Abendessen: Pepaya, Selada Air, Nasi Putih, Telur Rebus, Siomay. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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camello 15's Gewichtsverlauf
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