Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Помидоры, Рулет из Лаваша с Грибами, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Кореяна Морковь по-Корейски, Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Шоколадный Пудинг, Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Грибами, Увелка Крупа Горох Дробленый, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. Abendessen: Ашан Печенье Сдобное Приятное с Клюквой, Филевское Шербет Смородина, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Яблоко Желтое, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Cornex Батончик-Мюсли Кокос, Ого Отруби Пшеничные, Epica Йогурт Легкий, Natrol Omega-3 Fish Oil. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|