|
Вес пошёл вниз!!! Долго держался.🙃
|
122,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 80,36g | Eiw: 110,69g | Kohlh: 259,99g.
Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Борщ с Говядиной. Abendessen: Печень Говяжья Жареная, Бахетле Запеканка из Творога. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leonarrus's Gewichtsverlauf
|