Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3039 kcal
|
Fett: 114,68g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 390,86g.
Frühstück: Клубника, La Pina Арахисовая Паста, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Черешня, Атаг Конфета Папа Коля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атаг Укус Женщины, Кисельные кексы, Хлебный край Квас, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Окрошка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Abendessen: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Кировский Печенье К Кофе, Творог 5%, Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Жареное Яйцо, Global Village Горчица Французская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Чай, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Snacks/Sonstiges: Лакомка, Пятерочка Банан, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Global Village Горчица Французская, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|