|
⛔️ OMAD сегодня прерываю, потому что не могу в такую жару съедать нужное количество ккал за час.
Сегодня будет 2 приема пищи на 1700-1800 ккал в общей сложности.
Иначе на такой маленьком калораже, как был последние дни, снова будет плато.
|
941 kcal
|
Fett: 90,07g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 11,83g.
Frühstück: I351 Фарш, Lindt Шоколад 85%, Кокосовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кабачок. Mittagessen: Ферма Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
|