Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 101,15g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 178,47g.
Frühstück: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Простоквашино Творог 15%, Galliari Кукурузные Макароны, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри. Mittagessen: Премия Печень Трески, Повна Чаша Арахис Жареный, Ферма Масло Сливочное 63%, Хлеб из зелёной гречки, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Шампиньоны, Сто Пудов Чечевица Красная, Сильпо Морковь, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый. Abendessen: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Heinz Соус Песто, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Наша Ряба Печень Куриная, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Авокадо Хаас, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлеб из зелёной гречки, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Spela Малина, Велмарт Черешня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|