Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bihun Goreng. Mittagessen: Tempe Mendoan, Cabai Merah atau Rawit, Bihun Goreng. Abendessen: Asam Jawa, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel, Nasi Putih, Pepaya, Nissin Wafers Peanut, Silver Queen Coklat. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rofella_'s Gewichtsverlauf
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