Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 45,15g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Água com Limão. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Manteiga Refogada, Caldo de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo Low Carb, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Italac Creme de Leite, Kiwi, Morangos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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