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YAY! I have a pound left until my 5 lb. goal!!! I just don't want to screw it up again....I can lose 1 lb. by Monday!!! Right?!!?!?
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Whole Wheat Bread (Commercial), 2% kraft american cheese, egg beaters. Mittagessen: kiwi, whole wheat bread commercial, lay's light, avocado, 1 serving kraft free ranch dressing, weight watchers yogurt, skippy peanut butter, outer lettuce. Abendessen: lettuce, guacamole, shredded cheese, ground beef, Restaurante Deli Rounds Yellow Corn Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: reeses peanut butter cup, fat free cool whip, frozen strawberries, green bell pepper, 100 calorie cheez it. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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pastagurlie's Gewichtsverlauf
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