Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 112,63g.
Mittagessen: Ovomaltine Creme Crocante, Melitta Café sem Açúcar, Creme de Leite, Cenouras, Tomates Cereja, Ovo (Inteiro), Beterrabas, Alface, Tomates, Batatas Fritas. Abendessen: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Omelete. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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455 kcal
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Bewegung:
Sport - 38 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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