|
Мои родненькие 4 км😊 Темп 7:44, почти такой же, как до болезни) значит все идет, как надо👌 Сегодня смертельный номер - две трени за день🙈 Кардио сделано, теперь на очереди силовая со своим весом💪 Попробую, как оно, может и дальше буду практиковать)
|
1748 kcal
|
Fett: 58,42g | Eiw: 145,29g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Горбуша, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо. Mittagessen: Рис, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|