|
Всем привет) вернулась в приложение, потому что чувствую что слетаю с контроля 😭
Уже как 20 недель нахожусь с приятном ожидании нового долгожданного члена нашей семьи!) конечно с программы похудения пришлось слазить, сначала мучил токсикоз, потом непонятные пищевые желания, а теперь просто не понятно как выстраивать свое питание.
Увидев за эти 20 недель +6кг я ужаснулась, ведь давала себе зарок даже в беременность не жрать че попало!!!
Придётся опять по маленьку подбирать свой вариант питания, чтобы окончательно не разнесло!) ну-ссс... Преступим...
|
1701 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 193,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Спаржа по-Корейски, Куриная Печень, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Sonstiges: Пекарня Марии Вафли со Вкусом Топленого Молока, Экзо Мороженое Манго-Малина, Belucci Зефир с Малиной, Ашан Слива Красная. mehr...
|
|