Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 181,74g | Kohlh: 290,68g.
Frühstück: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Nosorog Протеин, AXA Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Ролл с Огурцом, Жульен с Курицей и Грибами, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Cantorel Brie. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Творог Вілла Роз 0,6. Snacks/Sonstiges: Черника (Несладкая, Замороженная), Черешня, Персики, Bud Пиво, Морские Кальмары Паутинка. mehr...
|
Zunahme von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|