Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 114,40g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Zeytin, Siyah Zeytin, Sürülmelik Peynir, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay. Mittagessen: Badem, Tatlı Kiraz, Şeftali. Abendessen: Coca-Cola Şekersiz, Bezelye Yemeği, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Algida Twister Ocean, Sigara Böreği. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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eşref123's Gewichtsverlauf
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