Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 268,89g.
Frühstück: Ростхлебпродторг Хлеб Деревенский, Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сады Придонья Сок Яблочный, Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Карусель Лапша Гречневая с Овощами. Abendessen: Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Лента Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Булочные Вольчека Пирог с Капустой, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Wandern - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ASviristel's Gewichtsverlauf
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