Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 71,46g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гурман Слойка с Яблоком, Омлет с Молоком, Геркулес Хлеб Молочный. Mittagessen: Miller Пиво Светлое, Лента Сушеное Мясо Индейка, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Санта Бремор Икра Трески, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Миндаль Миндаль, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|