Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 85,79g | Eiw: 157,09g | Kohlh: 231,21g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Tamal Tolimense. Mittagessen: Colombina Muuu, Colombina Muuu, Meriendo Yogurt Griego Frutos Rojos , Almojabana. Abendessen: Quinoa (Cocida), Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Bocadillo Veleño, Queso Natural. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juankpro's Gewichtsverlauf
|