Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2013
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2013:
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463 kcal
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Fett: 9,22g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 61,50g.
Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Jay Robb Vanilla Whey Protein. Abendessen: Asparagus, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Florida Pink and Red Grapefruit, Gala Apples, Florida Pink and Red Grapefruit. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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