Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Jambu Biji, Bango Kecap Manis. Mittagessen: Sawi Putih, Pakcoy, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Abendessen: Jeruk, Mentimun (Kupas). Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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