|
6 кг за 4 недели плз 🙏🙏🙏. Не есть после 18, голодать 2 дня в неделю. Тренировки 2-3 раза в неделю .
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 67,64g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 116,34g.
Frühstück: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сметана , ВкусВилл Сало Белорусское, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Mittagessen: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (6). Abendessen: Мясновъ Блинчики с Мясом , Martini Шампанское Брют, Лангустины. Snacks/Sonstiges: Emborg Филе Морского Гребешка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|