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439 kcal
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Fett: 15,89g | Eiw: 23,19g | Kohlh: 56,77g.
Frühstück: Kaffee. Zweites Frühstück: Johannisbeeren, Alnatura Haferdrink. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Pastinaken, Rote Beete, Kohlrabi, Süßkartoffel, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Quark. Abendessen: Zitrone, Ingwer, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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cordula8164's Gewichtsverlauf
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