|
Домашние тренировки - класс
|
1368 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 96,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фрутоняня Овсяная Каша Банан Яблоко. Mittagessen: Куриный Суп, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Ряженка, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikoroff Цикорий Капучино, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
|
1625 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutri_angelina's Gewichtsverlauf
|