Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 258,84g.
Frühstück: Primavera Mantequilla Light, Karo Miel de Maple Light, Huevo, Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Avena. Mittagessen: Hunts Salsa De Tomate Para Pasta Tradicional, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Barcel Chips Fuego, Modelo Especial Cerveza. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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