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Omelette de claras de huevo con espinaca y queso panela, para la cena :D
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945 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Granvita Harina de Avena Integral. Mittagessen: Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Great Value Chile Poblano en Rajas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Lala Queso Panela Light, Espinacas, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Verde Valle Nuez en Mitades, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Clara de Huevo. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
caminadora y cuerda - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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cuevasmartha's Gewichtsverlauf
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