Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 105,90g.
Frühstück: المربيات, المراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, بيضة, Yaumi Brown Bread. Mittagessen: American Garden Peanut Butter, Yaumi Brown Bread. Abendessen: البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة), صدر دجاج. Snacks/Sonstiges: Tiffany Break Rizzo, التمر. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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asoom al hashmi's Gewichtsverlauf
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