Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: President 車打芝士, 雄雞標 (Ayam Brand) 蕃茄汁焗豆（低脂）, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts, M&S 6 Wholemeal Pittas. Mittagessen: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 紅肉火龍果. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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