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Heute leider kein Sport - zu viele andere Dinge zu erledigen :-(
Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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1483 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Special K Classic, Fettarme Milch, Lemon. Mittagessen: Milky Way Milky Way Minis, Espresso, Zucker, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Abendessen: Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot Backmischung, Lätta Margarine, Kaffee (Espresso), Zucker, Lindenhof Gouda, Metzgerfrisch Bierschinken. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kürbiskernbrötchen, Lätta Margarine, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Rheinfels Quelle Lemon, Fettarme Milch. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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galathee123's Gewichtsverlauf
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