Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 115,67g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 181,67g.
Frühstück: Gevalia Cappuccino, Challah Egg Bread. Mittagessen: Starbucks Chocolate Cake Pop, Starbucks Iced Golden Ginger Drink (Tall), Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Cheese, California Rolls. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Wal-mart Deli Macaroni Salad. Snacks/Sonstiges: Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Planters Honey Roasted Peanuts, M&M's Milk Chocolate M&M's. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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munderwood01's Gewichtsverlauf
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