Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 21,73g | Kohlh: 15,00g.
Frühstück: Hacendado Sacarina Líquida, Café. Mittagessen: Orégano, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Girasol, Cebollas, DIA Queso Especial Gratinar, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Hacendado Sacarina Líquida, Café. mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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mida1985's Gewichtsverlauf
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