#84 тренька була кардіо. Тривала 41 хв. Незважаючи на те, що нереально згоріла на пляжі🤦♀️ і все тіло пече + на минулому тижні тренила досить у розслабленому режимі, все пройшло круто‘ Мабуть, тіло відпочило і зараз все зайшло легко та приємно! До речі, поставила власний рекорд по напів-бьорпіі. Сьогодні було 4 підходи по 30 секунд і: 1 підхід 8 разів 2 - 9 3 -11 4- 11 А раніше максимум був 7 здається)) Загалом, вся мокра, червона і нереально задоволена🤘🏻🤘🏻☺️
|