Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 79,78g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 67,89g.
Frühstück: Café, Sococo Coco Ralado, Kefir de Leite, Ovo Cozido. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Yoki Batata Palha Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Queijo Mozzarella, Carne de Porco do Lombo (Filé), Nestlé Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Predilecta Goiabada. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samascara's Gewichtsverlauf
|