Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 77,92g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 245,41g.
Frühstück: Маркет Перекресток Варенье Малиновое, Экомилк Сметана 15%, Оладья Банано-Рисовые. Mittagessen: Свеклы, Экомилк Сметана 15%, Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Окей Цветная Капуста в Сухарях, Rich Вишневый Сок, Окей Грудка Куриная в Китайском Соусе, Окей Пюре Картофельное Гарнир, Окей Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Окей Сырники, Морковный Торт. mehr...
|
|
2371 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|