Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
725 kcal
|
Fett: 35,23g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 58,27g.
Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Suco de Couve com Limão. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dreza.silva's Gewichtsverlauf
|