sofi djulita's Notizen, 07 Jul 20

biar berwarna hari"nya

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2020:
1829 kcal Fett: 47,21g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 270,63g.   Frühstück: Cimory Cimory Squeeze Creamy Yogurt Blueberry,  Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal, Buah Kiwi,  Stroberi. Mittagessen:  Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan),  Nasi Putih,  Nasi Hitam,  Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Abendessen:  Nasi Putih, Chatime Matcha Tea Latte, Mujigae Topokki,  Wortel,  Buncis,  Jagung Rebus,  Telur Orak-Arik, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (2), Cadbury Hot Chocolate Milk, Beng-Beng Beng Beng. mehr...

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Kommentare 
ini brp kal ya kak kira2? 
06 Jul 20 vom Mitglied: dini.arg
kira kira 280an kalori  
07 Jul 20 vom Mitglied: sofi djulita

     
 

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