Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 23,87g | Kohlh: 127,08g.
Frühstück: Gula Pasir, Madu, Jambu Biji, Jagung Rebus. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Wortel Dimasak, Sup Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Yakult Yakult, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Gula, SariWangi Teh Asli, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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