Настя Горча's Notizen, 07 Jul 20

Кажись, поймала новую волну мотивации. На пару недель до поддержки хватит😆
Хочу сбросить еще пару кг, а потом уже отдохнуть от дефицита и учиться держать один вес.
Раньше у меня получалось только худеть и сразу набирать🙈
Надо разорвать этот порочный круг

---

1743 kcal

Fett: 58,01g | Eiw: 148,59g | Kohlh: 164,76g.   Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Горбуша,  Клубника, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Мираторг Печень Говяжья, Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%,  Морковь, Клубника. mehr...