Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 77,16g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, От Мартина Семечки Отборные, Viola Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Черешня, Избенка Мороженое Протеиновое, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыр Тильзитер, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|