Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 22,10g | Kohlh: 87,85g.
Frühstück: Birşah Yarım Yağlı Süt, Nestle Corn Flakes, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber. Mittagessen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Berrak Acı Biber Turşusu , Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Bal, Nestle Corn Flakes, Birşah Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Nestle Corn Flakes, Şekersiz Çay, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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esrameloo's Gewichtsverlauf
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