Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 95,87g.
Frühstück: Jus de Citron. Mittagessen: Thé Glacé, Lipton Ice Tea Pêche, Delisse Yaourt Nature, Nectarines, Monoprix Beurre Doux, Nuggets de Poulet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Abendessen: Delisse Yaourt Nature, Compote de Pommes Non Sucrée, Lidl Cerneaux de Noix, Tradilège Poitrine Fines Tranches Nature, Blettes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Bio Saumon Fumé. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Nähen - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lucetterobert's Gewichtsverlauf
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