Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 22,65g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 73,81g.
Frühstück: Meßmer Brennesseltee, TiP Süßstoff Tabletten, Früchtetee, TiP Süßstoff Tabletten, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Metzgerfrisch Leberwurst Fein. Abendessen: Cocktailsoße, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne, Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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